Come mantenersi giovani

  

1. Elimina i numeri che non sono essenziali. Questo include l'età, il peso e l'altezza. 

Lascia che siano i medici a preoccuparsene.  

2. Conserva solo gli  amici divertenti. Quelli depressi tirano verso il basso. 

(Ricordatelo se sei uno di quelli depressi!) 

3. Impara sempre: 

Impara di più sui computer, sull'arte, sul giardinaggio, o qualsiasi cosa. 

Non far mai diventare pigro il tuo cervello. 

'Una mente pigra è la casa del Tedesco.' E il nome del Tedesco è Alzheimer! 

4. Apprezza di più le piccole cose 

5. Ridi molte volte, per molto tempo e fragorosamente. Ridi fino a quando non ti manca il fiato. 

E se hai un amico che ti fa ridere, passa tanto tanto tempo con lui/lei!

6. Quando le lacrime appaiono

Prendi, soffri e supera. 

L'unica persona che resta con noi per tutta la vita siamo noi stessi. 

VIVI fintanto che sei vivo. 

7. Circondati delle cose che ami: 

La famiglia, animali, piante, hobbies, o qualsiasi altra cosa. 

Il tuo posto è il tuo rifugio. 

8. Fai attenzione alla salute: 

Se è buona, mantienila. 

Se è instabile, migliorala.. 

Se non riesci a migliorarla, fatti aiutare. 

9. Dillo alle persone che ami che le ami in ogni caso e ogni volta che ne hai la possibilità. 

SE LA VITA E' BELLA PERCHE' NON SORRIDERE SEMPRE?

[...anche se a volte è difficile, è pur sempre un dono bellissimo!]